7 ALIMENTOS QUE MELHORAM A APARÊNCIA DA PELE
Morango A vitamina C da fruta revitaliza, preserva a elasticidade e a firmeza da pele. A ingestão barra a ação dos radicais livres Batata doce A principal função é prevenir o envelhecimento precoce e auxiliar no funcionamento intestinal melhorando a aparência cutânea. O alimento também é fonte das vitaminas C e E. Alho Consumir meio dente do tempero pode controlar a oleosidade e acelerar a cicatrização. O enxofre presente no alimento promove a renovação celular. Maçã Uma fruta por dia deixa sua pele mais saudável e ajuda no combate à vermelhidão. Linhaça O grão se for consumido regularmente deixa a pele muito mais hidratada e suave. Outra função é a melhora em quadros de psoríase ou eczema. Abacate A fruta é rica em óleos que promovem a hidratação natural da pele. Contém as vitaminas A, D e E. Castanhas Podem prevenir o envelhecimento ou enrijecimento dos tecidos. A ação na pele mantém a elasticidade natural do rosto. Fonte: https://www.facebook.com/ConsumoSoci